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健身达人测试身体质量和身材的五种方式包括BMI在内哦
2020-11-05 24688ac bmi指数与健康知识我们有五大标准，我们一个一个来说，最常见的也就是我们说的最多的就是体重。体重呢确实可以作为我们评估身材的一个标准，但是体重呀比较粗略，怎么讲呢？举个例子，我上个厕所可能体重就掉了一两斤，或者说我吃顿饭体重就增高了一两斤。所以说这个体重呀只能在一定范围内给我们一定的参考，超过了这个范围，我们也不知道它到底是不是有很好的参考价值。我们建议大家不必过多的去纠结你的体重，只要它在一个范围内，到底是五十一斤还是五十二斤，其实并没有太大的关系。...
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航空公司对空姐这个职业的身高体重要求都是1.7米66公斤吗？
2020-11-05 24688ac 身高体重标准与成长教育
很多人对空姐这个职业表示非常羡慕，一来工作没那么累（实际上可能不一定），二来可以保持自己的身材和美好气质（身高体重有标准要求的），可实际上完全是这样吗？一位服役超过5年的空姐表示，体重一旦超标极有可能被取消空乘资格,但不会被辞退。因此平时对身材方面还是格外重视，“像我们一般吃东西也都会少吃油脂含量高的食物，要控制一下体重。”她告诉记者，公司在面试时，基本原则就是只要匀称就好。很多空乘都是进公司之后才长胖的，但一般也不可能将超重的辞退，公司会要求其进行减肥来达标。1.7米的空姐不能超过66公斤不同... -
你知不知道的特殊行业对身高体重的严格要求？比如空姐、模特、公关媒体等
2020-11-05 24688ac 身高体重标准与成长教育说到体重，咱们普通人呢胖一点或者瘦一点，其实无非就是好看不好看的问题啊，即便说得严重一点，那也就是跟自己的健康有关，别人是没有什么资格说三道四的。可是有些职业对体重那可真的是有着很高的要求的，比如说模特，还有空姐，最近有媒体爆出，青岛一家航空公司的空姐就因为体重超标要被停飞了。据说航空公司对空姐的体重有着严格的要求，而且呢还有一个计算公式，那就是你的身高减去110，就是你的标准体重，那么在这个标准上下允许浮动10%。比如说我啊身高一米七零，我的标准体重呢是60斤。只...
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来看看你家宝宝每个月身高体重对照表，你都记录过了吗？
2020-11-05 24688ac 身高体重标准与成长教育
每个新生儿诞生作为父母是又激动又高兴，关于宝宝的健康成长，家长们也是用尽了心思想着他能健康成长，不仅从小就开始给他补营养，每天的很关注宝宝的发育情况，隔三差五的就会给宝宝测量一下身高，看看宝宝有没有又长高了，长高多少，那么宝宝的身高怎样才算符合宝宝年龄身高的标准？来看看下面这张表吧！1岁（1-12月）宝宝身高体重对照表正常足月的宝宝出生时体重为2500－3999克左右。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。 &... -
减肥追求身材的你，记得要对脂肪的营养作用深度了解
2020-11-05 24688ac 体脂率与健身减肥脂肪在很多人的观念中，脂肪就是引发肥胖、胆固醇过高、影响心血管健康等问题的元凶。脂肪和健康很难扯上关系，其实脂肪并不是想象中的那么简单，脂肪是人体不可缺少的三大营养素之一。人脑的百分之六十由脂肪构成，心脏能量的百分之六十由燃烧脂肪获得。体温的恒定，肝脏的健康，细胞的成长都离不开脂肪的功劳。若身体缺乏脂肪，将会降低代谢能力，影响皮肤的光泽与弹性，以及脂溶性维生素的缺乏。比起盲目拒绝脂肪。注入有益的脂肪才是明智选择。脂肪大致可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。摄入单不饱和脂...
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漂亮妈妈分享宝宝的身高体重发育看曲线综合智力评估
2020-11-05 24688ac 身高体重标准与成长教育宝宝的身高体重发育要看记录曲线，综合智力多方面正视评估 很多人就喜欢拿宝宝的身高和体重就相互做比较， 而且呢有的还以此为判断，就是说谁家长得好，谁家长得不好。 其实呢在这我想说一句，一个人的成长与发育，它不光只有身高和体重的增长，对吧？他智力也要发育，他的大动作要发育，他精细动作也要发育，不是人怎么能称之为人呢，对吧？ 其实相互比较晚，其实大家都没啥恶意，但是吧呃给一些体重偏低的这个宝妈妈就有一些心理的压力了。其实呢在这儿我想给大家宽...
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女性在怀孕期体重增长多少算正常？如何参考BMI指数最科学
2020-11-04 24688ac bmi指数与健康知识女性在怀孕期体重增长多少算正常？如何参考BMI指数最科学孕期体重增长十五公斤是正常的吗？那其实孕妇妈妈她整个孕期应该长多少斤，跟她在怀孕的时候，他的这个身体的体重是有关系的。那这个呢跟我们的bmi是挂钩的。另外就是我们的身体质量指数，那它的算法其实非常简单，就是用我们的体重公斤数除以我们的身高的平方，那身高单位是米。那比如说一个六十公斤的孕妇，她一米六的话，那就是用六十除以一点六的平方，这样算出来的bmi我们就可以呃由bmi来做一个分级。如何根据bmi来控制体重呢？那一般来说我们...
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男性女性身高等级划分出炉了，你属于哪个级别呢？
2020-11-04 24688ac 身高体重标准与成长教育最新男性女性身高等级划分出炉了，对比下你属于哪个级别呢女生的身高:140--150土豆成精150--160萌妹子身160--165公主身高165--170女神身高170--180女汉子身高男神的身高:155--160哈比特人160--170属丝身高170--175男神身高175--180完美身高180--190男模身高...
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健身达人运动操教学来降低体脂率浮上马甲线
2020-11-04 24688ac 体脂率与健身减肥健身减肥降低体脂率，提升马甲线，完美身体练出来，开始啦！三角式拉伸，放松我们的脊椎，换边,眼镜蛇式拉升，灵活一下我们的腹部。好准备我们的动作一、瘦二、收三、收回四、屈腿1、2灵活我们的腹肌3、4准备打开收拢。3、2、1 起身、旋转、保持、旋转、保持、旋转、保持！最后一次。好做一下自然延伸，吐气，收拢、收拢。换边：一二三四五六，吐气收拢，然后我身在地面，所有人起身四次。1、2、慢放慢起慢放，再来两次。1、慢放、3、4、非常好，这平板支撑登山是1、2、3、4、三四再来四次。1234好，非常棒。慢慢拉...
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同样身高体重你看起来比较胖呢？因为你的体脂率太高了
2020-11-04 24688ac 体脂率与健身减肥减肥要想成功啊，不单单是要减重而是要减脂（降低脂肪率）。为啥同样身高体重，你看起来比较胖呢？因为你的体脂率太高了！男性超过25%，女性超过30%就算是肥胖了，不同的年龄段啊体脂率的标准也不同哦，还不知道自己体脂率的宝贝，教你两种算法，赶紧收藏下面的计算公式，告诉我你的体脂是多少吧：1、女性的身体脂肪公式:参数A=腰围x0.74参数B=体重x0.082+34.89身体脂肪总重量=A-B体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重）x100%2、男性的身体脂肪公式：参数A=腰围x 0.74参数B...