现阶段你正在参与减肥就需要了解的健康知识之体重指数和体脂率

2020-10-19 1311 1

专业健康知识的积累你须要了解关于身高体重与身体健康质量指数，分享给正需要学习健康知识的人们。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪。

BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。含量的多少。如果你想了解自己的体脂率概数是多少，那么你可以运用以下两个公式。