影响孩子身高的因素很多，罗列起来五花八门，但最主要的可以归纳几大方面，即遗传、营养、睡眠、运动、疾病、生活规律、成长环境等，每个方面都可能直接影响孩子日后的工作、婚恋等，尤其是在这个以貌取人部分群体中，孩子身高问题就变得非常重要的，毕竟绝大部分矮个子的人往往会有一些不随心的待遇。
据研究表明，孩子身高有百分之七十是由父母的基因决定，也就是所谓的遗传因素，如果父母双方都较高，那么孩子个子高的可能性更大，当父母双方的个都比较低时，那么孩子个子高的可能性就会小一些，研究显示，孩子身高受遗传影响占70%左右，由此可见遗传影响还是相当大的。剩下的30%就是后天的因素，也就是说所有的孩子都会有30%的机会可以不受父母身高的影响，如果70%的成分不理想，那么家长就要让孩子抓住剩下的30%来做完美逆袭。
家长要监督孩子平时保证足够的睡眠，在晚上8点到早上7点之间，孩子体内的生长素分泌最高，尤其是晚上10点后开始，我们都知道个子长高离不开体内分泌的生长激素。相关教育部分有明文规定，孩子每天要保证九到十个小时的睡眠时间，尤其是在小学阶段，这样有利于孩子长个，而且睡觉后要多注意睡姿，不管是睡觉还是平时的站着坐着等，都不要有驼背的习惯，这样容易导致脊柱变形，让孩子看上去一是有精神，二是个子会低一到五厘米。
除了遗传与生活习惯问题会影响孩子身高，日常生活中还有一些无法避免的事情那就是疾病，病来如山倒说的一点也不假，有很多疾病会影响孩子的正常发育与身体生长，发生疾病会严重影响孩子对营养的吸收，尤其是甲状腺疾病与脑垂体损伤等疾病会直接影响到孩子的身高。因此家长要十分关注孩子的身体状况，避免发生意外。
